みなさん

こんにちは*\(^o^)/*


夏もいよいよ本番となってきて

暑い日が続きますね


本当に暑くて
とけそうです笑


この時期といえば

やっぱりアイスクリーム！かき氷ですよね( ^ω^ )

でも、やっぱり夏を乗り切るには

スタミナが必要です！


みなさんのスタミナ食・元気の源はなんですか？？(o^^o)



私は。。。

韓国料理です！
実は私、韓国料理大好きなんです♡










月1？月2くらい食べてます笑

夏は暑くて食欲がなく、ついつい冷たいものに走ってしまいますが、スタミナ食・元気の源になる食べ物を食べて夏バテ防止です！！☆彡


体調はきつくなってからでは手遅れなので、毎日の食事、睡眠、休養が大切です♥︎



サッカー観戦の際は野外で暑いですが、スタミナ食＝たくさんの売店
がありますので是非食べてみてくださいね


それではこのへんで〜



明日はあいにぃです♥︎




2015.0804

*･゜ﾟ･*:.｡.sagantina yurika*･゜ﾟ･*:.｡..｡.: